5582 подписчика
"Это ВДВ, детка!" Нормативы по физической подготовке в ВДВ
Воздушно-десантные войска Российской Федерации являются элитой российской армией. Многие молодые люди стремятся попасть в этот отдельный род войск. Если парню в военкомате присвоили категорию "А", то в таком случае у него появляются все шансы для того чтобы поступить в ряды ВДВ. Служба в ВДВ считается не из лёгких и нормативы по физической подготовке там соответственно не школьные.
На службе в ВДВ большие мышцы ни к чему, в приоритет ставятся такие физические качества как выносливость, сила, в какой-то степени гибкость, а так же координация движений.
А вот и нормативы подоспели:
Бег 5 километров- не более 24 минуты
Бег на 3 километров- 12,5 минуты
Марш бросок- не более 1 час
Рукопашный бой который оценивается по балловой системе
Подтягивания на турнике- 15 повторений
Спринт 100 метров- 14 сек
Преодоление полосы препятствий- не более 2 минуты 30 секунд
Как вам нормативы?
За консультацией и составлением индивидуальных программ тренировок и питания, обращайтесь: t.me/...fit
Буду благодарен за лайк и подписку на канал, для вас стараюсь:)Большое спасибо!
Good luck!
Около минуты
1 июня 2023
25,3 тыс читали