162,2 тыс подписчиков
Напряжение в стопах к концу дня? На самом деле в летний период это достаточно распространенная проблема, которая возникает за счет жары, неудобной обуви, большой подвижности. В данном случае стопы всегда будут выдавать нагрузку на вышележащие отделы - это в первую очередь спина, поясница, область крестца, а уже от поясницы нагрузка будет стремиться к области шеи. Ну и как многим известно - нагруженная шея всегда будет выдавать нагрузку на лоб и глаза, что приведет к возникновению горизонтальных морщин на шее, морщин вокруг глаз и отеков.
В таком случае можно подумать о массаже точки, которая поможет снизить нагрузку и напряжение со стоп, уменьшить усталость. Мы рассмотрим точку ли-дуй, которая позволяет уменьшить напряжение в ногах, а еще один полезный момент состоит в том, что тоска улучшает работу пищеварения, уменьшает вздутие, напряжение в животе и неприятные ощущения.
Точка находится на 2 пальце стопы у внешнего нижнего края ногтя.
Точка парная и находится на одной и другой стопе, массируем точки большими пальцами рук круговыми движениями 2-3 минуты.
А вы работали с этой точкой - делитесь 😊
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
2 июня 2023
7749 читали