1 подписчик
ОХ, СКОЛЬКО ЖЕ раз за жизнь вес мой менялся.
Вернее не за всю жизнь,а лет с тридцати примерно.
И не верила я, что гормоны могут быть к этому причастны.
Мне ближе было что-то вроде:
«Раз, два, три! Больше бегай - меньше жри!»
Стоило мне чуть ближе сойтись с диваном и холодильником, вес тут же подскакивал. Как только я убирала мусор из питания ( ах, эти суши, пиццы и бургеры😋),начинала больше ходить-вес возвращался к привычному.
Последние пару лет я увлеклась КЕТО и тут, вообще, мне казалось я нашла ключи от царства😉
Но вернусь к гормонам.
Чего я о них вообще?
Оказалось организм без щитовидки очень уязвим. И даже если,после долгого и мучительного пути, была найдена оптимальная дозировка искусственного гормона, не факт, что ничего не изменится.
В связи с СВО пропали привычные лекарства(которые и раньше то сложно было достать), в страну хлынули подделки😡
А ко мне прилипло 10 кг😭 лишних, ох, лишних.
ТТГ до небес подскочил.
В общем, верю я теперь в гормональные изменения веса, ещё как верю😩
Такой разбитой, измученной клушей я ещё ни разу в жизни себя не чувствовала.
Да ещё из-за терапии по ХМПЗ провалилась в страшную анемию.
Ферретин - 3. Три!
Количество банок на полке с лекарствами умножилось.
Бесит, конечно, что теперь не обойтись просто захлопнутым ртом😏
Но сдаваться мы не привыкли, правда?
Пусть не минус 10, но минус 7 до конца лета будет!
#кето #игплюскето #здоровоекето #гипотериоз #кетотарелочки #интервальноеголодание
1 минута
1 июня 2023