20,8 тыс подписчиков
С первым днём лета! 🍒💙
И пара слов о том, как не быть человеком-вонючкой в этот сезон 🙃
🍒 1. Регулярная правильная гигиена. Принимаем утром душ (а ещё подмышки можно мыть отдельно), используем гель для душа. НЕ желательно антибактериальное мыло каждый день, оно может сушить и нарушать микробиом.
(если у вас какая-то аномалия с запахом и потом, топайте к дерматологу)
🍒 2. Дезодорант наносим сразу после душа - на чистую сухую кожу подмышек.
🍒 3. Сам дезодорант подбирайте методом проб - есть люди, кто не потеет и совсем не пахнет, и им даже дезик не нужен; а есть те, для кого это проблема - например, я перепробовала десятки дезиков (которые на мне не работали 🥲), прежде чем нашла тот самый свой.
🍒 4. Надеваем чистое бельё и чистую нижнюю одежду (ту, что соприкасается с телом). То есть, не нужно надевать лиф и футболку, на которых вчерашний засохший пот. Только чистое, если не хотите «аромат».
🍒 5. В течение дня можно менять футболку, если вы вспотели; можно протирать подмышки влажными салфетками и снова наносить дезодорант. Да, это нормально. Так же, как чистить зубы после обеда (при условии, что паста безабразивная или низкоабразивная).
А ещё можно клеить вкладыши для подмышек - так одежда будет сохраннее.
🍒 6. Еда тоже влияет на запах: алкоголь, лук-чеснок, мясо и тд, всё это может усиливать запах пота.
🍒 7. Кстати, тот самый «стариковский» запах - это ни что иное, как плохая гигиена. Пот пожилых людей содержит жирные кислоты, при окислении вырабатывающие альдегид 2-ноненаль - тот самый «стариковский» запах.
Поэтому - мыться нужно регулярно, используя мягкие гели, сохраняющие микробиом и эпидермальный барьер кожи. Тогда будет чистота, здоровье и свежесть.
А какие у вас летние лайфхаки? Или проблема пота-запаха совсем не ваша? И вообще - как настроение в первый день лета? 😊☀️
1 минута
1 июня 2023
1196 читали