Найти в Дзене
4 подписчика

Как жить дальше, если вы изменили?


Для начала давайте определимся с тем, что считать изменой.
Для кого-то однократный секс на стороне — не проблема, если не нарушена эмоциональная связь и приверженность друг другу. Но для других даже лёгкий флирт — уже измена и недопустимое действие.
Так что, все зависит от того, что конкретно произошло, при каких обстоятельствах и как на это может отреагировать партнёр.

Если вы считаете измену ошибкой и точно не планируете это повторять.

И, если разобраться, секс на стороне вам и не был нужен, а хотелось только признания своей значимости и привлекательности. В таком случае желательно встретиться с психологом и разобраться, какие именно потребности вы пытались закрыть этим поступком и что делать, чтобы удовлетворять их более экологичным способом.

Вам действительно хотелось это сделать, и вы сделали

Возможно, вам действительно дорог ваш постоянный партнер, вы не хотите его терять. Но желание встречаться и заниматься сексом с другими людьми у вас есть. В этом очень сложно себе признаться, но если отворачиваться от своих желаний — они никуда не исчезнут. Возможно, моногамные отношения вам не подходят, но тут есть важный момент — партнеру может совершенно не понравится ваше желание удариться в полиаморию.

Ваши отношения уже умерли

Возможно, отношения исчерпали себя, и вы просто закрываете на это глаза. В таком случае вам надо, действительно, взвесить за и против, понять, что вас держит в отношениях, и что заставляет из них убегать таким способом. А после этого уже решать — продолжать или отпустить друг друга.

Что делать: глубоко разобраться в причинах и понять свои настоящие мотивы — самый верный путь к тому, чтобы не повторять измены, или найти для себя новый формат отношений. Будьте честны с собой, если нужно — обратитесь к специалисту, который поможет увидеть глубинные причины и увидеть ситуацию со стороны, и вам станет легче.
1 минута