❌Зависимость от еды или
👆5 Лучших способов избавиться от привычки переедать:
1. Ешьте больше клетчатки
2. Снижайте стресс
3. Добавьте больше белка
4. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом
5. Замените часть углеводов на жиры
🍱 Меню на 35 дней с КБЖУ и рецептами 👉 clck.ru/...erf
Около минуты
1 июня 2023
139 читали