94 подписчика
❓Можно ли детям начинать день со сладостей?
Мы продолжаем наш ежедневный утренний цикл публикаций о полезных и вредных привычках.
☝️Большинство детей — ужасные сластены. Порой кажется, что была бы их воля — все завтраки, обеды и ужины состояли бы исключительно из пирожных, мороженого и конфет. В день защиты детей попробуем ответить на вопрос, стоит ли угощать детей сладостями с утра пораньше.
🍼Любовь к сладкому заложена в ребенке на генетическом уровне. Первое питание в жизни младенца — это грудное молоко, сладость которому придает молочный сахар — лактоза. При искусственном вскармливании с молочными смесями ребенок получает лактозу и мальтозу.
❗️Угощая ребенка различными сладостями, следует помнить о том, что избыточное их потребление может привести к ряду заболеваний. Например, к кариесу и ожирению.
🍋Ответ на вопрос — очень прост. Начинать день можно и нужно с правильных сладостей — фруктов, каш с сухофруктами, а про конфеты и сладкие булки с утра лучше забыть.
#УтросМинздравом
Около минуты
1 июня 2023