8807 подписчиков
«Брутальная прокачка ног»
Среда, середина недели, и это хороший повод тренировать ноги, так как вы еще полны сил и готовы к интенсивной тренировке больших мышечных групп. Это подстегнет организм вырабатывать гормоны и растить мышечную массу.
Поэтому я хочу предложить вам посмотреть видео, где я показываю схему прокачки ног.
Кроме того, на моем канале Pavel Smirnov вы найдете много видеоматериалов с упражнениями и комментариями к ним, так что жду вас в гости, присоединяйтесь!
Около минуты
31 мая 2023
205 читали