7731 подписчик
Лето-время когда нужно менять ВСЕ свои привычки. Вернее не менять, а корректировать. Нужно просыпаться от зимней спячки, и НАБИРАТЬСЯ СИЛ на холода.
Кто зимой чаще болеет - те кто летом не вылазит соц своих офисов, складов, кабинетов и т.д. Те же, кто запасаются в полной мере витамином Д, как можно чаще находясь на солнце, болеют гораздо меньше. По себе знаю - были моменты, когда я по шесть дней в неделю, находился в четырёх стенах, независимо от времени года. Чувствовал себя, в те времена, я, прямо скажем, неважно.
Чаще покидайте стены:прогулки, пробежки, рыбалка, пляж, походы «по грибы», да что угодно, лишь бы не сидеть в бетонных коробках, под стеклянным климатом кондиционеров.
Чаще берите выходные, наслаждайтесь солнцем и летом. Здоровья вам и мирного неба над головой!
С уважением Дмитрий Хитрин.
Около минуты
30 мая 2023
290 читали