2 подписчика

Как сделать свою жизнь более осознанной?🤍

▫️ Веди дневник успеха и замечай все свои результаты;

▫️ Веди дневник благодарности и замечай все за, что можно себе или кому-то (или даже какой-то ситуации) быть благодарным;

▫️ Веди дневник эмоций и фиксируй, что вызывает в тебе те или иные эмоции, что было спусковым механизмом, какие мысли были и что чувствовал в тот момент, и подумай как можно было иначе;

▫️ Помни систему: где твой фокус, там твоя энергия, там твои результаты

▫️ Контрольные вопросы на каждый день:

- Куда направлен мой фокус?

- Что привело меня сюда?

- Что происходит со мной когда я в этом фокусе?

Реакция ❤️ - чтобы всё желаемое превратилось в реальность

#коучинговыйобразмышления

#самоценность

#внутренняяопора

#путьксебе

#осознанность

#личностныйрост

#мышление

#работанадсобой

#проживаниеэмоций

#любовьксебе

#правильныепривычки

#коучинговыйпроцесс

#коучинговыеинструменты

#коучингкакстильжизни

Как сделать свою жизнь более осознанной?

Около минуты

30 мая 2023