217 подписчиков
Что такое самотерапия?
(Часть 2)
Все ли вопросы можно самостоятельно проработать?
Нет, не все.
Например, серьезный травматический опыт, фобии, сильная зависимость, психические расстройства – проблемы, с которыми обязательно нужна помощь специалиста.
Самотерапия и ее возможности станут тут хорошим дополнением.
Как мне понять: в моем случае только к специалисту, или все же попробовать самостоятельно?
Можно задать вопрос нашему консультанту. Это клинический психолог с высшим профильным образованием и большим опытом работы. Специалист задаст необходимые вопросы, и, опираясь на твои ответы, расскажет, как лучше действовать.
Мы никогда не рекомендуем курс, если видим, что человеку нужна очная помощь.
А если вдруг в процессе курса что-то пойдет не так? Или курс мне не поможет?
На этот случай в каждый курс включена индивидуальная, развернутая письменная консультация с психологом.
Каких результатов я могу ждать от самотерапии?
Люди, которые используют качественные продукты для самотерапии говорят, что качество их жизни и уровень счастья повышаются:
- состояние меняется в лучшую сторону (например, снижается тревога, появляется осознанность, становится больше радости);
- отношения меняются в лучшую сторону (перестраивается общение, появляется взаимопонимание, связь оздоравливается);
- уровень жизни меняется в лучшую сторону (растет доход, становится больше возможностей, появляется комфорт);
- ощущают удовлетворение, гармонию, спокойствие, счастье.
На наш взгляд – это отличные результаты.
А ты как думаешь?
1 минута
30 мая 2023