600 подписчиков
Когда нам чего-то не хватает, мы начинаем это искать во внешнем мире. Чтобы кто-то нам дал любовь и внимание, кто-то – ощущение безопасности и уверенности, кто-то – ощущение опоры, кто-то – признание и уважение и т.д.
А бывает ли нам достаточно, даже если мы получаем от других то, что хотим?
Нам все время чего-то не хватает.
Какой тогда выход?
Все, что нам нужно, надо искать в себе! И уважение, и принятие, и любовь, и заботу, и признание, и опору… Все это в нас уже есть. И когда мы это в себе найдем, увидим, тогда оно появится во внешнем мире.
Как найти все это в себе?
Научиться слушать свой внутренний голос и свое тело.
Тренировать осознанность.
Делать письменные практики, которые помогают разобраться в себе.
Ирина Базан
Мой Телеграм-канал t.me/...zan
Около минуты
30 мая 2023
228 читали