Найти тему

Неплохо 😀 на завтрак будет идеально с творогом и ягодами 🍓

Тренер по питанию Инна Фадина
30 мая 2023
ПАНКЕЙКИ🥞 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 яйца 50 мл молока 3 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки Соль цепочка Сахар по вкусу Белки двух яиц отделяем от желтков и взбиваем их до стойких пиков (если хотите воздушную структуру, но можно просто смешать вилкой). Желтки хорошо смешиваем с молоком, потихоньку всыпаем муку и тоже перемешиваем. Солим по вкусу. Аккуратно лопаточкой соединяем взбитые белки и массу с желтком между собой. Мы получаем тесто для панкейков. На среднем огне разогреваем антипригарную сковороду. На поверхность выкладываем сначала 1 ст.л. нашего теста и накрываем крышкой на одну минуту. Одна ложка - один...
Около минуты
372 читали