Статья развеет некоторые мифы насчет рыбных консервов и сообщит важную информацию об их полезных свойствах.  

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня выясняем, можно ли есть консервы, чем они полезны и полезны ли вообще. Какие бывают консервы Существует несколько основных групп рыбных консервов. К ним относятся натуральные (в собственном соку), в масле, в томате, рыбоовощные консервы, паштеты и т.д. Бывают консервы, состоящие из одного вида рыбы, а бывают ассорти. Первые из них предпочтительнее, потому что проще судить о их составе и ценности. Многие считают, что все консервированные продукты – сплошной вред: опасные канцерогены, химические добавки, переработанные...