Узнайте о 5 негативных воздействиях самой вредной позы для сна после 50 лет и, если привыкли в ней спать, подумайте о том, чтобы отказаться.

Всем привет! Сегодняшняя напоминалка для тех, кто в зрелом и старшем возрасте заботится о: Именно эти показатели могут страдать, если у вас есть привычка спать в неправильной и самой вредной позе – то есть на животе. Почему на животе вредно спать У многих людей есть привычка спать на животе. Тем не менее, сон в этой позе может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже стать причиной некоторых недугов. Особенно выраженным вред становится после 50-55 лет. Во-первых, такая привычка ведет к нарушению лимфооттока от тканей головы и шеи, из-за чего в подкожной жировой клетчатке и самой коже происходит...