23,3 тыс подписчиков
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ🙌
Не стоит думать «лучше прокатаю всю спину, чтобы быстрее добиться результата», неправильная техника только вредит спине🚫
Как правильно выполнять упражнение с роллом показано на видео в ускоренном формате, если вам нужна полноценная тренировка на осанку от сутулости и завернутых плеч с роллом МФР , то напишите в комментариях и мы для вас ее составим👌
А если вы хотите готовую программу - вам подойдет наш курс «Королевская осанка», который стартует 12 июня, где вы получите🔥
👉🏻10 мин комплексы, которые помогут вам снять боли в спине, в шее, получить эффект быстрого расслабления без массажистов после рабочего дня
👉🏻Те самые волшебные остеопатические техники точечной проработки мышц и фасций (МФР) от зажимов в шее и спине , чтобы «разбудить» и наладить комплексную работу всего тела 🧘🏻♀️
👉🏻 Это легкая система занятий по 15-30 минут с элементами вытяжения и расслабления для позвоночника и всего тела. Тренировки не занимают много времени и имеют оздоровительный эффект, как для спины, так и помогают избавиться от отеков на лице и теле.
Полностью обновленная программа тренировок на осанку, снятая на одном из красивейших островов Таиланда🌴 Вас ждут не только более 30 новых тренировок:
- на осанку и раскрытие грудного отдела
- от холки, сутулости
- и для снятия болей в спине, но и прекрасные виды, настраивающие на расслабление и удовольствие от процесса🥰🧘
✔️Для всех, кто уже регистрировался в список участников продажи уже открыты со скидкой -20% (ищите письмо в почте, отправили вам его еще вчера), промокод завтра сгорит⚠️
✔️Для тех, кто не успел попасть в ранний список участников на курс по коррекции осанки в сопровождении остеопата, ожидайте открытия продаж в блоге, они будут открыты в случае, если будут свободные места
1 минута
30 мая 2023
1617 читали