737 подписчиков
Зачем нужны эмоции?
Эмоции - очень противоречивый феномен. С одной стороны, они дарят нам яркость жизни, а с другой - порой опускают на самое дно. Некоторые люди хотели бы избавиться от так называемых негативных эмоций и оставить себе только условно положительные.
Но сами по себе эмоциональные переживания являются всего лишь индикаторами, маркерами происходящих событий. Этим инструментом нас наделила природа для того, чтобы мы могли ориентироваться в себе самих, окружающем нас мире и своем взаимодействии с ним.
Чувства, ощущения, эмоции, переживания - тонкий инструмент исследования и познания мира, но многие из нас, к сожалению, не умеют им пользоваться по прямому назначению.
Овладение исскуством распознавания эмоций, своих и чужих, приводит к развитию интуиции и креативности, гармонии с собой и окружающими. Что в целом способствует совершенствованию и утончению восприятия. Чем больше деталей мы способны воспринять, тем более богатым ресурсами и возможностями предстает перед нами окружающий мир. И тем больше мы можем сделать для себя и общества.
Способность качественно распознавать и использовать свои эмоции помогает в реализации человеком его внутренних ресурсов и возможностей и применении их в своей жизни. Тогда как не достаточная способность к этому ведёт к развитию психических, пограничных и психосоматических заболеваний, ухудшению отношений и снижению качества жизни.
1 минута
30 мая 2023