Найти в Дзене
3 подписчика

📎Что делать, если…


1. слишком много мыслей → пиши
2. высокая тревожность → медитируй
3. лень → сократи экранное время
4. выгорание → выспись
5. пусто внутри → больше читай
6. стресс → выйди на прогулку
Около минуты