463 подписчика
Своевременное выявление у себя первичных симптомов тревоги и депрессии поможет избежать усугубления состояния.
⠀
На что стоит обратить внимание в первую очередь, сохраняйте:
🔹колебания в настроении - раздражительность, страхи, плаксивость, мнительность и тд.
🔹снижение работоспособности
🔹изменение качества сна (трудности заснуть, пробуждения)
🔹изменение аппетита, снижение как правило
🔹спад интересов, желания что-либо делать
🔹появление неприятных ощущений в теле (учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение, головная боль, затруднение дыхания, напряжение, снижение либидо и тд)
⠀
*если нашли у себя два-три и более пунктов - это уже повод обратиться к психологу.
⠀
Когда Вы в руках профессионала, Вас качественно продиагностируют.
⠀
Вы пройдете необходимые психодиагностические шкалы.
⠀
И уже после этого Вам расскажут как можно по этапам выйти из тревожного состояния.
⠀
Тревожное расстройство мы лечим комплексно.
⠀
Медикаментозную схему, при необходимости, пcиxoтерaпeвт подбирает на приеме индивидуально под каждый случай, в нее могут входить:
🔸анксиолитические
🔸седативные
🔸антидепрессивные
🔸и другие препараты
⠀
Обязательна при тревожном расстройстве пcиxoтeрaпия.
⠀
Вижу в своей практике прекрасные результаты от регулярной пcиxoтeрaпии.
Человек постепенно осознает все причины возникновения своей тревоги, учится проживать и своевременно реагировать, а потом уже и профилактировать возникновение. Состояние кардинально меняется в лучшую сторону ✅
⠀
Приглашаю Вас попробовать пcиxoтeрaпию как инструмент, повышающий качество жизни!)
⠀
👩⚕Оксана Палехова
✏ Получить ссылку на тест для определения уровня тревоги и депрессии
⠀
#тревога #депрессия #антидепрессанты #симптомы #психолог
1 минута
29 мая 2023