18,6 тыс подписчиков
Топ 5️⃣ продуктов, которые ускоряют старение.
⠀
Почему некоторые люди остаются молодыми, здоровыми и энергичными до 60 лет? А другие начинают проявлять признаки старения уже в возрасте 35+?
⠀
Это вопрос образа жизни.
⠀
Физические упражнения, режим сна, стресс, окружающая среда и пища - все это влияет на степень сохранения молодости ☝️.
⠀
Некоторые продукты питания могут негативно влиять на физиологические процессы и ускорять старение Обязательно проверьте свой Рационе ⬇️, чтобы понять их.
⠀
1.Консервированные продукты
С высоким содержанием соли, консервантов и токсичного вещества бисфенола А, которое может нарушить гормональную функцию.
⠀
2. Выпечка, белый хлеб
Хлебобулочные изделия на основе дрожжей запускают процесс брожения в организме. Это приводит к дисбалансу микробиоты в кишечнике и влияет на иммунную систему. В результате организм становится более восприимчивым к простудам и хроническим заболеваниям.
⠀
3️. Сладости и сахар
Высокое потребление сахара увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, что приводит к резистентности к инсулину и развитию преддиабета и диабета 2 типа.
⠀
4️. Алкоголь
Продукты распада в организме являются канцерогенными и токсичными для мозга. Он повреждает клетки печени и мешает процессу детоксикации.
⠀
5. Гидрогенизированное растительное масло = маргарин.
Содержит трансжирные кислоты, которые впитываются в мембраны наших клеток. В результате клеточные рецепторы повреждаются и перестают взаимодействовать с гормонами.
⠀
Специальные диеты (= лечебное голодание) могут помочь замедлить процесс старения и омолодить организм.
Резкие морщины становятся менее заметными, а пятна и прыщи исчезают 🤩.
Важное замечание: данный метод будет наиболее эффективным только при тщательном соблюдении инструкций и рекомендаций. ☝️
⠀
⠀
⠀
Вы можете получить скидку 5% на любой тариф ❤️, сообщив менеджеру промо-код ALEXA или оставив его в комментариях при регистрации.
⠀
Если тема молодости и здоровья актуальна для вас, пожалуйста, добавьте ++ ⬇️ ниже в комментариях
1 минута
29 мая 2023
417 читали