Каково это жить в состоянии тревоги и страха?! Как объяснить, что любое движение, решение вызывает панику и страх. Он впивается в тебя намертво. Не отпустит, как бы ты не пытался себе объяснить беспочвенность своей паники. Чем больше ты пытаешься объяснить себе, что причин для страха нет, тем тяжелее становится. Страх увеличивается и загоняет тебя в угол, заставляет прятаться, сжавшись в комок. Есть только одна мысль, пусть это прекратиться, пусть мысли остановятся, пусть страх уйдёт. Я думаю, что именно эта мысль толкает людей на страшный шаг — распрощаться с жизнью. Многие задаются вопросом, почему страдающие люди не обращаются за помощью к своим близким. На мой взгляд и главное, по моему опыту, трудно просить о помощи тех, кто принимал непосредственное участие в формировании твоего искаженного мира. Ведь твои страхи сформировались не вчера. Они развивались, усиливались не заметно для тебя с детства и первые кирпичики были заложены в детстве твоими близкими. И как к ним обратиться?! Поэтому, конечно, здесь нужен психолог. Для меня это актуально. Но я пошла своим путём — изучение психологии, всё, что изучаю пропускаю через себя. И очень хочу помочь таким же, как я. По опыту могу сказать, какие методы работают, какие упражнения помогают. Это долгий путь.