110 подписчиков
Кажется очевидным, что танец меняет химию тела, но очевидное - не всегда доказанное. Корейцы, заняв место британских ученых, сделали 18 лет назад исследование о влияниии ТДТ на нейрогормональную систему. За что им огромное спасибо.
Танцевально-двигательная теапия (ТДТ) может эффективно модулировать концентрацию серотонина и дофамина, а также облегчать психологический стресс у подростков с легкой депрессией, и предполагается, что он стабилизирует симпатическую нервную систему.
В этом исследовании оценивались профили психологического здоровья и изменения нейрогормонов у подростков с легкой депрессией после 12 недель танцевально-двигательной терапии. Сорок старшеклассников (средний возраст: 16 лет) вызвались принять участие в этом исследовании и были случайным образом распределены либо в группу танцевальных движений (n = 20), либо в контрольную группу (n = 20). Все подшкалы психологического дистресса и общие баллы значительно снизились после 12 недель в группе ТДТ. Концентрация серотонина в плазме увеличилась, а концентрация дофамина снизилась в группе, проходившей ТДТ. Эти результаты предполагают, что ТДТ может стабилизировать симпатическую нервную систему. В заключение можно сказать, что ТДТ может эффективно модулировать концентрацию серотонина и дофамина, а также уменьшать психологическое расстройство у подростков с легкой депрессией.
Dance movement therapy improves emotional responses and modulates neurohormones in adolescents with mild depression
Young-Ja Jeong1, Sung-Chan Hong1, Myeong Soo Lee, Wonkwang University
01 Dec 2005 International Journal of Neuroscience
1 минута
29 мая 2023