869 подписчиков
📍 Самооценка держится на 6 базовых ориентирах:
✤ Осознанность
Что я делаю, зачем?
Что я чувствую?
Как я поступаю в той или иной ситуации и почему?
Куда я иду и с кем?
Как долго мне идти, что дальше?
✤ Принятие себя
Плохого
Хорошего
Злого
Искреннего
В плохом настроении
В чувстве любви
И ненависти
Идеального
Совершающего ошибки
✤ Ответственность
За поступки
За слова
За мысли
За чувства
За результаты
За отсутствие результатов
✤ Самоутверждение
Я имею право быть счастливым
Имею право идти по своему пути
Имею право уважать мнение родителей
Имею право ошибаться
Имею право на любовь
Имею право на выбор
Имею право на самоутверждение
✤ Целеполагание
Какая у меня миссия?
А большая и амбициозная цель?
Зачем встаю с постели каждое утро?
Что будет через год?
А через десять лет?
Какой будет моя старость?
✤ Целостность
Это сейчас я?
Я говорю, что думаю?
А делаю, что говорю?
Если нет, то почему?
Я двуличен? Зачем мне это?
Как найти баланс?
Как обрести гармонию?
📍 Осознание себя, своих мыслей и поступков, совместно с поиском ответов на эти вопросы помогут понять где и что "проваливается" и проработать самооценку.
Можно вести личный дневник, чтобы отслеживать, как со временем меняются мысли, чувства или убеждения.
Внутренние диалоги повышают самооценку, проясняют вектор движения и делают ум ясным.
#гдеумтамэнергия
#психологияуспеха
#психологиялидерства
1 минута
29 мая 2023
497 читали