Ученые до сих пор спорят, действительно ли антиоксиданты помогают бороться с процессами старения организма. А практики в это время активно используют их оздоравливающие свойства. Статья расскажет о 5-ти видах фруктов, в которых содержатся самые мощные антиоксиданты.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о новейших исследованиях ученых и о том, какие фрукты обладают самыми сильными противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что некоторые фрукты особенно богаты уникальными природными соединениями, которые незаменимы для защиты нашего организма от многих тяжелых и неизлечимых недугов и преждевременного старения. Доказано, что ежедневное употребление 1 – 2 стаканов свежих фруктов в 1,5 - 2 раза повышает антиоксидантную активность организма и защищает его от преждевременного износа. Существует мнение...