Найти в Дзене
2 подписчика

ВЕНОЗНЫЙ ЗАСТОЙ⛔️


🔍Венозный застой-состояние затруднения венозного оттока при нормальном притоке крови по артериям, наиболее часто наблюдаемое в нижних конечностях в рамках хронической венозной недостаточности.

🩸Кровеносная система густо опутывает наше тело, поэтому неприятные ощущения могут возникать в разных частях тела:

- голова (шум, обмороки, тяжесть, мигрень, отеки);
- таз (воспаления, покалывания,зуд);
- ноги (усталость, сосудистые звёздочки, варикоз).

✅ Как предотвратить венозный застой?

Движение – это жизнь! Откажитесь от малоподвижного образа жизни в пользу энергии. Но если на спорт не остается сил, то можно выбрать пассивную физическую нагрузку, а именно☝🏻 массаж. Благотворное воздействие принесёт общий и лимфодренажный массаж тела-это эффективное устранение и прекрасная профилактика венозного застоя👇

1️⃣Усиление кровотока.

Очаги, где наблюдается замедление, постепенно исчезают и перестают беспокоить.

2️⃣ Тренировка вегетососудистой системы.

Она «вспоминает» как должна правильно циркулировать кровь, поскольку массаж укрепляет стенки сосудов, усиливает их клапаны и уменьшает ВСД.

3️⃣ Усиливает сердечную мышцу.

Одной из причин венозных нарушений может является как раз неправильный кардиоритм. Массаж облегчает работу сердца, нормализуя артериальное венозная русло.

Внутри вас должна кипеть жизнь, застою тут точно не место🙅🏻‍♀️.

Не дайте вашей энергии застояться!
1 минута