15 подписчиков
Про непрожитые чувства
У меня был Симорон по книге Бурлана, была книга Роберта Стоуна "небесная 911" и была книга Хосе Сильва про его метод, медитацию в альфа-состоянии. Я прочла всю книгу, освоила метод по ней как могла и он у меня работал. в Москве я нашла преподавателя метода, и ходила к ней на еженедельные занятия в рамках клуба. У меня не было средств на дорогущий базовый семинар, а навыки по книге были.
И этот клуб много мне дал.
Конечно, эти медитации давали мне ресурс. Но было и два очень болезненных урока, которые я далеко не сразу смогла усвоить.
Первый был жутким. Мы в клубе делали глубокую медитацию про детство, внутреннего ребёнка. Медитация прошла хорошо, мы вышли оттуда все целыми и сресурсами, это я помню. А потом я поехала на фестиваль Арт-клязьма. И хорошенько траванулась там разливным пивом. До сих пор помню бармена, который на моё требование налить мне пива, участливо спросил "а вы уверены?"
Дальше я попала в ад. Как меня доволокли до дома, я помню лишь потому, что ко мне применяли полицейский захват, а это очень больно. Дома я забилась под стол и скулила там как побитая собака, не желая вылезать. Мои домашние меня кое-как оттуда вытащили, помыли и уложили спать.
Утром я проснулась с вопросом от домашних "что это было?" Задала его себе, а так же ведущей медитации. Она посетовала на то, что я пошла пить алко после такой глубокой медитации, а так же задала встречный вопрос: а как к тебе относились в детстве?
...И я вспомнила. Понимаете, до этого я думала, что у меня было хорошее детство и любящие родители, которые заботились, как могли. А "плохое" просто не нужно помнить, его нужно забыть и о нём не думать.
Но ничто не проходит бесследно.
И следующий урок был для меня последним в рамках этого клуба. Я просто не смогла пойти в медитацию. Женщина, которая сидела и медитировала рядом со мной, была простужена и громко сопела. И это сопение бесило меня так, что я не могла ни сосредоточиться на тексте медитации, ни попасть в нужное состояние. Я промучилась всё занятие. Ведущая потом заметила, что, похоже, я злюсь. Но я не могла видеть ничего дальше моей простуженной соседки, которая "всё мне испортила". Я понимала, что моё состояние изменилось. Но я была "хорошей девочкой", а "хорошие девочки не злятся". Они лишь попадают в трудные ситуации, которые вынуждены героически преодолевать. Стойко и мужественно.
...Так закончилось моё волшебство. Гнев заблокировал мне "метод Сильва" и "Симорон", но я не осознавала этого. На то, чтобы присвоить свой гнев, признаться себе в нём, и принять его как помощника, ушло ещё лет 13-14. Присвоить гнев у меня получилось тоже в медитации, но это уже был тета-хилинг и меня за руки держал проводник. Я была не одна.
Гнев это силища, гнев это мощь. И если мы подавляем его, эта силища оборачивается против нас самих.
С тех пор, как я встретила и присвоила свой гнев, я перестала болеть гнойными заболеваниями.
И я считаю за честь быть проводником для других в присвоении, назывании, проживании чувств, с которыми страшно встретиться в одиночку.
При этом нам вовсе не обязательно волочиться по адам. Ад мы устраиваем себе сами, подавляя, вытесняя, утаивая. Мы носим его внутри. Но стоит впустить туда свет осознанности, и страшное становится просто частью истории.
У всех чувств есть для нас дары и послания. И если мы не можем сами принять их, есть те, кто могут помочь.
#Март_о_важном
2 минуты
28 мая 2023