743 подписчика
☀️ Начинать утро правильно очень важно для того, чтобы день прошел успешно и продуктивно. Вот несколько советов:
1. Не лежите в кровати до последней минуты, постарайтесь встать сразу чтобы не торопясь начать день.
2. Выпейте стакан воды. Вода поможет вам пробудиться и запустить метаболизм.
3. Сделайте хотя бы небольшую зарядку. Это придаст немного энергии.
4. Съешьте полезный завтрак. Найдите подходящие для вас варианты сбалансированного завтрака в интернете чтобы было вкусно и полезно.
5. Проверьте своё расписание на день. Это поможет вам не забыть о важных делах.
6. Не забудьте улыбнуться и пожелать себе хорошего дня!
Попробуйте завтра выполнить максимум пунктов и сразу заметите разницу как проходит день
Около минуты
28 мая 2023
4161 читали