7731 подписчик
Летом не сможет похудеть только самый ленивый. Почему-потому, что двигаться и жечь калории, можно всегда и везде, и делать это в кайф. Встал пораньше погулял перед завтраком 20 минут(может даже легко пробежался). Утренняя зарядка на улице, приносит кучу позитивных эмоций, и даёт заряд на весь день.
В выходные лишние калории от шашлыков, можно нивелировать плаванием в речке, быстрой ходьбой по лесочку. Ну и тренировки на улице, это отдельный вид наслаждения. В общем жгите калории везде и всегда. Смените вредные привычки на полезные и благодарность от организма не заставит себя долго ждать.
Всем стройности и здоровья!
Около минуты
28 мая 2023
893 читали