31 подписчик
В ответ на пост
А вы начали делать свои утренние ритуалы? Если начали, продолжаете?
Для меня один из ритуалов это утреннее чаепитие.
И даже если я не рядом с моим любимым чайным набором - все равно можно сделать походный вариант.
Отсутствие "реквизита", условий и тд это все отмазки.
Липкий шопот лени и деградации :-)
Утренние ритуалы запускают нужные процессы с утра, и в то же время тренируют дисциплину.
И дисциплина это не про насилие над собой, а наоборот, про экономию энергии. Когда встроена привычка, на ее выполнение тратится мало сил так как не тратятся силы на уговаривание себя.
Около минуты
28 мая 2023