195 подписчиков
Слезы – это естественная реакция на эмоциональные переживания, которые могут быть как положительными, так и отрицательными. Но о чем на самом деле говорят наши слезы?
Слезы могут быть выражением наших эмоций и чувств, которые мы не можем выразить словами. Во время плача мозг человека выделяет эндорфины - гормоны удовольствия, именно они улучшают настроение, создают чувство легкости и спокойствия, что помогают нам справиться с эмоциональным стрессом.
Плач может также помочь нам осознать и принять наши эмоции. Конечно, поплакал – не значит «решил проблему», но после слез наступает облегчение и нам проще взглянуть на все более ясным взглядом. Слёзы - не признак слабости, слезы – это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций.
Однако, если плач становится частой и непрекращающейся реакцией на жизненные события, это может свидетельствовать о серьезных проблемах, таких как депрессия или тревожность.
В этом случае важно обратиться за помощью к специалисту.
Около минуты
28 мая 2023