112 подписчиков
Давным давно украшения стола и количество смен блюд во время ужинов не давало возможности испытать чувство сытости в том объеме, которое сейчас «переполняет»всех выходящих или выпадающих из-за стола ..
И тут очень правильный вопрос : почему раньше полных было меньше и переедание не было нормой жизни ?
А теперь к началу статьи..
Наступает вечер, время ужина.. зажгите свечи, сервируйте стол и сами ответьте на этот вопрос.
Догадались почему свечи?
А это электричество с телевизорами и компьютерами и подзарядками телефонов отключили ! Просто напросто ничего не работает и вы сидите и общаетесь и кушаете суп…
А теперь просто о физиологии насыщения :
Насыщение наступает тогда когда человек видит, что ест и воспринимает вкус еды.
За просмотром планшетов, телефонов и ТВ или других экранных раздражителей
Ваши рецепторы не работают в режиме «хозяин,я весь во внимании» и
поэтому между делом Вы съедаете больше калорий чем требуется Вашему организму, а это называется научным термином рабочий обмен.
Совет: заполняйте стол вазочками с цветами, ставьте фигурки из дерева или фарфора. И в свободное пространство поставьте зелень мяты или тархуна, ну и свою тарелку с едой!
Без телефонов и т.п.
Теперь с такими знаниями можно попытаться сдать коллоквиум по двум темам : Метаболизм и Физиология пищеварения.
Что же такое ФИЗИОЛОГИЯ? / наука о человеке #наука #физиология #жизнь #голодинасыщение #метаболизм #полезно #еда
1 минута
28 мая 2023