162,4 тыс подписчиков
Проблемы с оплывшим овалом лица достаточно распространены, так как на область шеи и овал лица влияет большое количество факторов. Это и осанка, и положение головы, положение языка во рту и даже состояние зубов. За счет этого платизма ( поверхностная мышца шеи, которая покрывает область шеи от зону декольте по передне-боковой поверхности шеи, выстилает овал лица и проходит по подбородку до области уголков губ).
И нередко платизма теряет свой тонус, почему постепенно начинает оплывать и стремится вниз, так она тянет за собой и уголки губ, и овал лица плывет вниз, да и в целом на шее появляются вертикальные и горизонтальные морщины.
Тогда тонус платизмы можно проработать с упражнением, чтобы его сделать:
- Сядьте на стул.
- Не сутультесь.
- Голову медленно приподнимите.
- Нижнюю челюсть слегка выдвигаем вперед.
- И начинаем влево - вправо ею водить, описывая перевернутую восьмерку.
Упоажнение делаем 1 минуту, при этом мы должны ощутить как натягивается область подбородка.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь 😊
Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
28 мая 2023
16,9 тыс читали