Найти тему
76 подписчиков

Простая зарядка для мозга

Как и тело, для полноценного функционирования наш мозг нуждается в тренировках. К 25 годам он достигает пика своего развития, после чего необходимо постоянно поддерживать его в тонусе.

Сегодня мы предлагаем вам сделать одно простое, но очень эффективное упражнение – так называемый тест Струпа. Его используют нейропсихологи для оценки когнитивных способностей пациентов, а еще с его помощью можно улучшить свою концентрацию и память, если делать подобную зарядку регулярно.

Упражнение:
Перед вами картинка со словами, описывающими цвета. Но при этом значение слова и цвет букв не совпадают. Задача – назвать цвета, которыми написано каждое слово.
 
Как объяснял автор теста, психолог Джон Струп, сложность заключается в том, что мы быстрее читаем и называем слово, нежели распознаем цвета. Мозг читает текст на автомате, а для определения цвета ему нужно напрягаться, из-за чего время реакции увеличивается.

А вы упражнения для прокачки мозга делаете? Делитесь своими методами в комментариях!
Около минуты
3347 читали