237 подписчиков
ЦЕЛЕБНЫЕ ПОТЯГУШКИ
Знаете ли Вы, что обычные потягушки приносят огроомную пользу всему организму?
Да-да, обычные потягушки!
Дело в том, что, когда мы потягиваемся, включаются глубокие мышцы всего тела, и это запускает мощный оздоровительный процесс в организме.
Предлагаю вам прямо сейчас вместе со мной сделать потягушку, как в этом ролике.
Ну а если вы давно хотите заняться своим здоровьем, приглашаю вас на свой авторский курс “Здоровый позвоночник - легко” https://online.gerasyanov.com/course/healthy-spine. Благодаря этому курсу вы сможете решить такие проблемы, как межпозвоночная грыжа, протрузия межпозвоночного диска, остеохондроз и другие проблемы с позвоночником и суставами!
Также сегодня, мы с Вами занимаемся онлайн по моему авторскому короткому комплексу для спины в 12.00 мск, благодаря которому Вы быстро ощутите легкость, и даже уйдут болевые ощущения, если таковые имеются. Не пропустите рассылку, а лучше поставьте напоминание.
Около минуты
27 мая 2023