224 подписчика
Как понять, что курс мне поможет?
1️⃣Возьми нашу бесплатную консультацию
В MindSpa есть практика индивидуального подбора курса. И это бесплатно.
Как это работает?
• Ты пишешь нашему консультанту
@mindspa_admin — профессиональному психологу с профильным образованием и практикой 3+ лет.
• Он задает тебе вопросы и на основании твоих ответов подбирает наиболее подходящий курс. Вся переписка строго конфиденциальна.
• Если специалист видит, что проблему не решить с помощью самотерапии, он прямо об этом скажет и не будет рекомендовать продукт.
Но финальное решение принимать только тебе.
2️⃣Определи для себя критерии успеха
Тут тебе нужно честно поговорить с собой и ответить на вот такие вопросы:
• Что конкретно должно измениться, чтобы я сказал/сказала «курс мне помог?»
• Мои ожидания минимум
• Мои ожидания максимум
Ответь на все эти вопросы сразу. Так ты сформируешь понятный запрос и поставишь конкретную цель, осознаешь к каким переменам ты идешь. Можешь записать свои ответы, а в конце курса посмотреть – все ли получилось.
3️⃣Разграничь ответственность
Что зависит от тебя, а что от создателей курса?
От создателей курса зависит качество подготовленного материала, его понятность, доступность, профессиональность и вариативность (наличие разных методов для разных людей). И поддержка, если ты столкнулся с вопросами в ходе прохождения курса.
А вот от тебя зависит изучение материала, выполнение рекомендаций, практик, упражнений, внедрение в жизнь новых вариантов поведения.
4️⃣Изучи описание курса
Узнай, из чего состоит программа, какие вопросы решает, какие результаты прогнозируют создатели, как работает, что в него входит. И примерь это на себя.
Подходит? Тогда вперед!
1 минута
26 мая 2023