42 подписчика
Вода , моя любимая тема!
Знаете , у нас в подъезде есть консьерж, Бахыт.
Недавно , ему срочно вызывали скорую помощь, потому что давление сказануло до 220.
Это даже не странно , потому что при таком образе жизни , как ведёт он , это закономерный результат.
Я его спросила , сколько ты пьёшь воды ?
Вообще не пью воду …
Много лет
Набрал 30 кг за 7 лет , на сидячей работе консьержа .
И это история не только про НЕГО !!!
На следующий день , я купила и принесла ему 5 литров води и сказала выпить за 3 дня !!!
И теперь каждое утро , гуляю с собакой и спрашиваю , сколько выпил вчера воды ? 😂
Дефицит воды
в организме способен повышать риск развития артритов и артрозов, так как хрящевая ткань суставов становится излишне плотной, теряя упругость, а количество синовиальной жидкости, «смазывающей» суставы, снижается.
Дефицит воды приводит к повышенной вязкости основных жидкостей организма, в первую очередь крови. А это ― повышенный риск инсультов, инфарктов, тромбозов, варикозной болезни вен и геморроя ― состояний, часть которых опасны не только для здоровья, но иногда и для жизни человека.
Нехватка воды пагубно сказывается на пищеварении. Замедляются процессы выработки пищеварительных ферментов, желудочно-кишечный тракт работает «вполсилы», пища надолго задерживается в кишечнике, начинаются процессы брожения, а затем и воспалительные процессы. Часто недостаток воды в организме становится причиной хронических запоров.
При дефиците воды становится излишне концентрированным желудочный сок, что способно приводить к развитию гастрита с повышенной кислотностью и даже язвы желудка.
От недостатка воды очень страдает кожа. Этот самый большой по площади орган человеческого тела снабжается влагой по остаточному принципу, уже после того, как свою порцию воды получили внутренние органы и системы. Довольствуясь малым и первой попадя под удар, кожа быстро теряет упругость, истончается, приобретает нездоровый усталый серовато-желтый цвет и легко складывается в морщины. Так недостаток воды вызывает видимые признаки старения.
1 минута
26 мая 2023