Евгений Жуков53 подписчикаПодписатьсяПривет 👋НОГИ👇👉 Поехали. 1⃣ Приседания со штангой на плечах: 5×52⃣ Присед "фронтальный": 3×10.3⃣ Сгибания одной ногой стоя: 3×15.ПРЕСС: "Молитва" 3×20.План сделал 👍Хороших выходных 🤘💪✊00:2800:27Около минуты26 мая 20232