1 подписчик
Постепенно выработанные привычки войдут в повседневные движения - вы почувствуете, что:
🌱 сидите ровно
🌱 наклоняетесь «позвонок за позвонком»
🌱 используете поворот грудной клетки, чтобы обернуться (а не только шею)
🌱 изменили дыхание: ведь грудная клетка стала гибкой и подвижной
🌱 можете ходить долго и без боли.
🪷 Уделите внимание своему телу. И двигайтесь в радость, двигайтесь с удовольствием!
#молодость#красота#стройность#здоровье#гормональнаяйога#йогамосква#йогадомодедово
Около минуты
26 мая 2023