21 подписчик
Часть 3️⃣
Продолжение про мой путь к телесно-ориентированной психотерапии (ТОП).
Итак, мне очень отозвалось про телесные блоки, которые формируются с детства и добавляются на протяжении всей жизни. Про невыраженные чувства и эмоции.
Сразу стало понятно, почему не исправляется сколиоз и осанка, вечно скрученный таз и неуверенная походка, напряженный живот и грустные глаза, смотрящие на мир со страхом и неуверенностью. (Ой как красочно себя описала🙀).
Я ни в коем случае не считаю, что физкультура и спорт не помогают, что массаж, дыхательные практики и другие активности и пассивности для тела бесполезны. Просто для меня этого оказалось недостаточно! И через какое то время все возвращалось на свои места. А блеск в глазах👀 - опять сменялся грустью.
📌Еще раз - зарядку 🤸ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! В удовольствие заниматься разными видами спорта и активностей очень желательно!
Продолжение следует⬇️
Около минуты
26 мая 2023