26,3 тыс подписчиков
НОВОСТИ ПСИХОЛОГИИ: ПОСТОЯННОЕ БЕСПОКОЙСТВО КАК ЛЕКАРСТВО
В постоянной тревожности, как выяснилось, есть немалый плюс — если вы постоянно беспокоитесь, то даже очень плохая новость на этом фоне не будет громом среди ясного неба (небо-то постоянно в тучах). А вот если у вас всё было хорошо, а потом стало плохо — это очень неприятно, эмоциональный контраст слишком силён. Соответственно, постоянная тревожности и помогает людям избегать контраста (это так и называют — модель избегания контраста, the contrast avoidance model). Поэтому, прежде чем справиться с тревожностью, нужно сначала убрать стремление избегать контраста эмоций. Учтите это.
Источник — httpsjournals.sagepub.com/...019
Около минуты
19 июня 2023
216 читали