6 подписчиков
Лайфхаки при грудном вскармливании
Забеременела я в осознанном возрасте 28 лет. Поэтому готовилась к материнству основательно. Понимая, что роды - это только один день, я решила подробно изучить, что бывает после.
Особое внимание я уделила вопросу грудного вскармливания, так как знала, что мы с мужем вдвоем и мамы/бабушки/подруги никак не смогут мне помочь.
В начале у меня будто не было даже молозива. Я давала крошке грудь, но докармливала смесью. На третий день пришло молоко и примерно с 6-го дня мы насовсем убрали смесь. Зная, как много вопросов бывает у молодых мамах о гв, я решила расписать самые важные пункты:
Не ограничивайте себя в продуктах.
Не стоит переходить на крайне строгую диету во время грудного вскармливания. Безусловно, лучше исключить из рациона продукты, которые являются сильными аллергенами, но на самом деле нет строго научно обоснованного списка запрещенных продуктов. Старайтесь придерживаться правильному питанию, соблюдайте режим. В случае чего, вы быстро определите какой именно продукт мог не подойти новорожденному и исключите его на время из рациона.
Не нужно бояться искусственного вскармливания.
Да, конечно, ребенок намного лучше воспринимает мамино молоко, чем смесь. И не однажды были доказаны положительные стороны ГВ, но всегда стоит помнить, что бывают случаи, когда полный переход на ИВ или смешанное вскармливание необходимость, которой не стоит опасаться. Бывают ситуации, когда у мамы приходит недостаточное количество молока - процесс кормления приносит лишь боль, нервничает и мама и ребенок. Именно для таких моментов можно обсудить со специалистом смешанное вскармливание, чтобы малыш не оставался голодным, пока организм мамы приходит в норму.
Заранее подготовьте полезные приспособления для ГВ:
1. Крем для сосков от трещин
Кто-то предпочитает пользоваться стандартными аптечными мазями, кто-то просто смазывает соски грудным молоком. Я выбрала Лансинох - специальный крем от трещин на сосках, который не нужно будет смывать перед кормлением.
2. Накладки на соски
У некоторых женщин, особенно на первых порах бывает проблема боли в сосках, особенно она обостряется, если малыш никак не может правильно ухватиться за грудь. В данном случае очень помогают специальные силиконовые накладки на соски. Они минимизируют болезненные ощущения и помогают быстрее вылечить повреждения от трещин.
Важный пункт - обратите внимание, что на упаковках есть размеры!
3. Молокоотсос
Этим полезным прибором пользовались еще наши мамы. Он не только помогает сцеживать молоко, чтобы покормить кроху в ваше отсутствие, но также разрабатывает грудь перед кормлением, и поможет увеличить количества молока.
Равномерное кормление.
Чтобы избежать переизбытка молока в груди и следующих из этого проблем, обязательно чередуйте кормление правой и левой грудью. Для того чтобы не забыть какая грудь была последней, используйте специальные заколки-зажимы для бюстгальтера или надевайте ну руку с этой стороны браслет.
Изучите позы для кормления.
Не лишним будет заранее посмотреть или даже попробовать различные позы для кормления. Например:
1. Положите ребенка на руки так, чтобы его голова была немного ниже груди. Под свою руку подставьте подушку, чтобы рука не затекала.
2. Лягте на бок, положите малыша сбоку так, чтобы его голова была ровно у вас подмышкой.
3. Если есть проблема частого срыгивания после кормления, попробуйте кормить малыша, когда он лежит у вас на животе.
Не покупайте заранее подушки для кормления. На первое время подойдет обычная подушка для беременных, диванные подушки и даже просто валики из полотенец. Только в процессе лактации вы сможете понять что вам необходимо и сможете приобрести действительно удобный для себя девайс.
Мамочки, делитесь в комментариях, что для вас было самым сложным в кормлении?)
#ГВ #Декрет #мамавдекрете #семья #проблемыгв #лактация
3 минуты
7 июня 2023