256 подписчиков
Сяохун цюань – это один из первых комплексов (таолу), которые изучают в шаолиньском кунг-фу, часто сразу после 5-ти и 8-ми шагами.
Комплекс включает в себя базовые движения кунг-фу, методы атаки и защиты, передвижения, заломы, захваты, броски.
Сяохун служит базой для начинающих и в нем бездна смысла для опытных практиков.
Комплекс идеален для разминки, ведь в нем используются разнонаправленные амплитудные движения. Сяохун - любимый комплекс Мастера Ши Янбина, но это не точно)
✅ На видео наш Мастер Ши Янбин в монастыре Шаолинь демонстрирует комплекс Сяохун.
Около минуты
8 июня 2023