256 подписчиков
Синь И Ба – это древний стиль традиционного Шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания.
Существует два способа тренировок:
✨ от внутреннего к внешнему, например, Чань-медитация
✨ от внешнего к внутреннему, например, движения кунг-фу, каллиграфия и пр. Практикуя Синь И Ба, внешнее и внутреннее должно в конце концов стать одним. Каждое физическое движение несет Чань. Поэтому практика кунг-фу в пределе становится практикой Чань
Около минуты
6 июня 2023