Найти в Дзене

Когда толкаем раз вперед ( если даже не прожимаем) мы делаем абсолютно бестолковое движение - разбалтывая таз, а не стабилизируя в вертикальном положении.


То есть не стараемся потянутся за макушкой вверх и выстроить нейтраль тела.
Когда толкаем раз вперед ( если даже не прожимаем) мы делаем абсолютно бестолковое движение - разбалтывая таз, а не стабилизируя в вертикальном положении.
Около минуты
134 читали