8369 подписчиков
САЛАТ "РАЙ ДЛЯ МИКРОБИОТЫ"
Название салата конечно достаточно странное 😅, но его пользу для здоровья трудно переоценить.
💪🏻Ведиколепный салат, который послужит не только прекрасным и вкусным полдником, но и чудесным образом насытит вас разннобразными пищевыми волокнами, что подпитает здоровую микрофлору вашего кишечника.
🙌🏻Приготовление элементарное, а ингредиенты вы сможете найти в любом магазине.
Что нам необходимо?
✅отварная или запеченная в фольге свекла (1 небольшая)
✅груша 1 шт
✅кедровые орешки 30 гр
✅сыр рикотта лайт, козий сыр (любой другой вид выдержанного сыра)
✅апельсиновый сок 1 чайная ложка (мне кажется можно покрошить и апельсин, ничего страшного)
✅зелень и соль по вкусу
Подавать с натуральным йогуртом❤️
Приятного аппетита, с уважением, Ольга Шестакова🌹
Около минуты
6 июня 2023
962 читали