2 подписчика
Сон — лекарство от всех болезней 😴
Не зря Илья Муромец лежал на печи 33 года — вон каким богатырём стал! Это не преувеличение. Здоровый правильный сон творит чудеса!
Если вы хотите👇🏻
✅ Быть энергичным.
✅ Расстаться с лишними килограммами и обрести красивое тело. Ни один спортзал и диета не дадут эффекта без здорового сна.
✅ Избавить ребёнка-подростка от постоянных простуд и гипервозбудимости.
✅ Забыть о болезненных обильных менструациях, эндометриозе и фиброзно-кистозной мастопатии
✅ Иметь качественную профилактику онкологии.
✅ Жить долго.
СПИТЕ ПРАВИЛЬНО — не менее 8 часов, соблюдая рекомендации врачей‼️
Исчерпывающий список рекомендаций мы даём на вебинаре «Гигиена сна»: https://chestnyidoctor.ru/webinari#webi
Высыпайтесь и берегите себя 🌺
Около минуты
6 июня 2023