35 подписчиков
💝Статьи о медитациях раскрытия сердца
Приглашаю подписаться и поделиться ссылкой на теорию и рекомендации практического применений медитаций метта, тонглен и благодарности.
Обязательно к прочтению для всех трудоголиков, перфекционистов, а также для тех, что застрял с синдромом самозванца!
Постепенно систематизирую материалы о практиках раскрытия сердца из заметок телеграм-канала, который я вела полгода. Сейчас оформляю заметки в удобоваримую форму статей.
Как меняется жизнь, если начать быть бережнее к себе?
✅Начинаете получать желаемое без драмы и чрезмерных усилий.
✅Открываете опору в себе и лучше понимаете свои настоящие желания.
✅Жизнь из борьбы и хоаса превращается в путь, на котором вы принимаете решения.
Если захотите проверить на практике, знакомьтесь с практическим форматом - Марафонами Доброты к Себе.
Около минуты
6 июня 2023