Такие одинаковые, но такие разные🍏
Какие тренировки лучше? 🧐Силовые или Body mind? С весами или со своим весом?🏋♀
Расскажу про мой подход в тренировках. 💪Я использую комплекс из разных стилей. Предпочитаю заниматься с собственным весом, моя точка зрения такова, что мы до конца не раскрываем возможный потенциал нашего тела. 🧘♀ Но иногда я включаю в тренировочный процесс и небольшие веса. Гораздо интереснее тренироваться с пониманием наших возможностей. Тут нам на помощь и приходят тренировки body mind. 🙂 Данный вид занятий разнообразен и открывает другую точку зрения на тренировки. Это нам дает возможность почувствовать, как работает каждая клеточка нашего тела.
Именно поэтому я люблю сочитать - несочитаемое.
Я подберу упражнения, лично под вас. 💕 Каждый человек индивидуален.❤
C любовью, ваш тренер.🌼
#фитнес #персональныйтренер #ппмарафон #тренеронлайн #движениежизнь #правильноепитание #результаты #питание
Около минуты
6 июня 2023