1663 подписчика
Запеченные овощи на гриле или мангале.
Такие овощи могут стать отличным дополнением к шашлыку из мяса. Перец, кукуруза, кабачки, баклажан — вот что стоит запекать на гриле. Лук, брокколи и помидоры дополняют вкус мяса в сыром виде. Запеченные овощи хорошо сочетаются с грибами.
Овощи по калорийности не превышают 100 ккал на 100 грамм. Лучше всего для диеты использовать помидоры, перец, баклажаны — в них всего 25 ккал. В стручковой фасоли чуть больше калорий — 42, а картошка в мундире — 80 ккал.
Около минуты
6 июня 2023