174 подписчика
🏋️♂️ День ног = бизнес 💰
Часто сравниваю бизнес со спортом, но больше всего процессы похожи на тренировку ног. Почему?
Все просто.
Вы крайне редко можете лицезреть в залах ребят, падающих от бессилия после приседа и выпадов. Все любят качать ВИДИМЫЕ части тела, а ноги оставляют напоследок или пропускают.
В бизнесе также. Все стремятся в первую очередь
построить видимую картинку компании через большое помещение, множество оборудования и кучу сотрудников, не думая о налаживании внутренних процессов компании. А ведь именно они и есть основа для правильного роста бизнеса. Как и ноги в спорте.
И еще есть схожий момент в том, что ноги очень сложно себя заставить делать на максимум. Для этого нужен тренер, который поддержит, замотивирует и правильно подберет нагрузку. Аналогично наставнику в бизнесе 🤝
🔥 Программа в воскресенье:
Покажу Вам тоже кусочек своей воскресной работы на результат)
- Присед 80кг на 12 разминка, 100кг 3х12
- Выпады с весом 40кг в руках 3х30 шагов (рекомендую для супер ощущений)
- Гиперэкстензия с 15кг блином 3х15
- Икры 30х5
Около минуты
5 июня 2023